Un peu de moi
Moi c'est Gaëlle. ! Mariée, maman de 3 enfants et une dizaine de poules 😉
Aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours aimé écouter les autres, les encourager et voir ce qu'ils ont de plus beau.
La vie ne m'a pas épargnée. Comme tout le monde, j'ai traversé des épreuves.
Mais elles m'ont appris une chose essentielle.
La vie ressemble à la mer, il y a des vagues, des hauts et des creux
Et accepter que les creux ne durent pas permet de savourer pleinement les vagues qui reviennent.
Pendant longtemps, j'ai cru que tout passait par le mental.
Décider.
Contrôler.
Tenir.
Mon corps, lui, essayait déjà de me parler : insomnies, gastrites, fatigue.
Je traitais les symptômes sans entendre leur message.
Puis un jour, j'ai accepté ce que je ne pouvais pas changer.
J'ai accueilli mes émotions au lieu de les combattre.
Je me suis laissée traverser par elles.
Et j'ai retrouvé l'apaisement.
Aujourd'hui, je sais que le corps, le cœur et la tête ne sont pas faits pour lutter les uns contre les autres.
Ils sont faits pour coopérer.
C'est cette conviction qui guide aujourd'hui chacun de mes accompagnements.
Pourquoi « coach d'envie » ?
Parce que je crois que l'envie est une boussole.
Un petit élan intérieur qui sait parfois mieux que nous ce dont nous avons besoin.
Et souvent, pour l'entendre, il faut d'abord ralentir.
Sortir du rythme effréné, faire une pause, respirer, s'autoriser… et se reconnecter à soi.
Alors quelque chose bouge.
Doucement. Sans bruit.
L'envie de respirer pleinement. L'envie d'oser. L'envie de dire oui. L'envie de dire non. L'envie de rire. L'envie de créer, de découvrir, de changer, de vivre autrement.
Et petit à petit, cette envie remet la vie en mouvement.
L'élan, l'énergie et la joie reviennent.
C'est là que j'ai envie de vous accompagner : dans cet espace où vous pouvez ralentir, écouter ce qui se passe en vous, retrouver ce qui vous fait vibrer et laisser émerger la vie qui vous ressemble vraiment.
Parce qu'au fond, je ne crois pas qu'il faille toujours chercher à faire plus.
Parfois, il suffit de ralentir suffisamment pour entendre ce qui veut à nouveau vivre en nous.
Ce qui me guide
Je crois que chaque femme est unique.
Je crois qu'elle possède déjà en elle les ressources dont elle a besoin.
Je crois que prendre soin de soi n'est jamais de l'égoïsme.
Je crois que le changement naît dans la douceur.
Et je crois profondément que lorsque la tête, le cœur et le corps s'alignent…la vie retrouve naturellement son élan.
Je crois profondément que la vie est belle !
Pour moi, la vie c'est chercher les arcs-en-ciel sous la pluie et mesurer la chance d'en trouver.
Partager un thé, s'entourer d'amies précieuses qui rendent la vie plus douce et les peines moins lourdes à porter
